5年以上は続けている習慣は、毎月目標を立てて、月末に振り返って達成度を評価し、また来月の目標を立てるというものです。極めて個人的なものなのですが、半分以上は自分向けに足跡を残していこうと思います。
🔸１ missionに関わって達成したこと
✴️①無料子育て入門講座『発達障害をもつわが子が、落ち着きどんどんよくなる関わり方』完成！
２児の母親であるkeiさん相手にzoomで２回講座を開いて、フィードバックを受けて修正を重ねた結果、パワポを含めて入門講座が完成しました。
・「あたたかい！」「プロフェッショナル感が伝わってくる！」「すごい納得！」と、最終的にフィードバックを受けて、私も自信をもちました。
これは地元の商工会議所主催の、発達障害児のママパパ向けの子育て入門講座として11月に開催する予定になっています。
✴️②有料子育て講座『ミラクルワーカー養成講座』について説明資料完成！
①と同様にして、パワポを含めた説明会が完成しました。ちょうど20分間です。
大きなことは上の二つですが、これら以外にも
・新しいLINE公式アカウントを作り、LINEキャンパスで学び、「初めのあいさつ」「自動返信メッセージ」「Googleアンケート」などの文章を作っていきました。
keiさんから、リッチメニューのイラストも有料で作っていただいたので、来月にはリッチメニューの設定も行なっていく予定です。
来月中には、オプトインLPからLINE登録、あいさつメッセージから、無料子育て入門講座の申し込みまでの流れ（ファネル）が完成する予定です。
🔸２ 本田健八ヶ岳作家セミナーでトレーニー経験
本田健作家セミナー13日（金）〜15日（日）２泊３日in八ヶ岳のトレーニー（いわゆるスタッフ）をやりました。
トレーニーは前日午後２時には八ヶ岳研修センターに集合、セミナー後の片付けもあるのでセミナー翌日の午前11頃解散でした。つまり、４泊5日となります。
トレーニーの役割を一言で言えば、
「◉おもてなしの心で、受講生（今回は約50名）が心地よく学べるように、トレーニー同士で協力し合いながら、精一杯サポートすること」
でした。
具体的な活動で言うと、
・音響、照明、空調、室温管理、花や灯りで飾る・・・
・トイレを含め、会場全体を綺麗で心地よい状態に保つ
・飲み物や果物の準備、弁当の手配・・・
・パーティの企画・実行
・配車・タクシー手配
・朝の課題を考える・・・等々
です。
このような活動を、二手に分かれて（セミナー中は一手は音響、照明・・・、もう一手は下の飲み物や果物の準備・・・）、それぞれの役割を分担・協力し合いながらやっています。
これをセミナー合宿中ずっとやっていました。
今回、夜中の1時半ごろまで同室の20代のトレーニーとお話ししたり、一番遅い時は、3時半までトレーニーメンバーでお話ししていました。中には、4時過ぎの猛者もいたそうです。さすがに3時半までおしゃべりしていたのは、本当に久しぶりでした。
今回、20代が入ったのは大正解で、親子のような感じで（でも対等に）、生き方や仕事、プライベートなことなど、相談できたりと、本当に仲良くなるし、楽しかったですね！
🔸３ あったかい家族
✴️①妻
◉28日（土）：カーブドッチへランチ＆温泉のデートをしました。
５日間トレーニーのために留守にしていたのですが、母のことを含めて、しっかり家を守ってくれていました。
✴️②実母
・11日：M市のかかりつけ医へ送迎（片道４５分・ランチはいつも一緒に・９時半出発から２時帰宅）
・17日：市内の整形外科医への送迎
・8日：母の姉の家を訪問（私は母を送った後、早めに帰る。母は実姉と歓談。）
◉21日：実母88歳の誕生日：孫たちから素敵なプレゼント（蓋付きで保温機能のある湯呑み＆メッセージ・お花）が届く。
孫たちのプレゼントに喜ぶあーちゃん
（湯呑みには、「大好きああちゃん」とプリントされていました）
いつも娘たちに「もうすぐあーちゃんの誕生日だからね」と念押ししていたのですが、今回は忘れていました。
それでも、娘たちは忘れずにあーちゃんの誕生日を祝っていました。長女は当日、お祝いの電話もかけてくれていました。
私は、母を隣市の植物園に連れて行き、お花を買ってあげました。その後、一緒にラーメンを食べ、お花はちゃんとした鉢に入れ替えました。夜は、妻が買ってきたショートケーキでお祝いしました。
なお、大学3年の次女については、11日（水）夜９時から20分間zoomをしました。隔月で長女・次女と順番にZoomでお話ししています。今月は次女の番でした。Zoomでの会話によれば、
・公認会計士の二次試験に合格できたら、ある監査法人に就職とのことでした。でも、その二次試験が難しい！
・仙台一泊旅行（松島他）、神戸・大阪と今まで公認会計士の勉強で遊べなかった分、思い切り遊ぶそうです。
🔸４ 自分自身のリフレッシュ ーシャンパンタワーの法則ー
人に優しくできるように、自分自身が癒されて・リソースフルであることが大切だと思っています。
ですから、カーブドッチ（ヴィネスパ）・スノーピークの温泉・さくらの湯（弥彦）・市内の温泉などに週に１回は通っています。とりわけ金曜日は「安息日」として休養・リフレッシュの日にしています。
・カーブドッチ：19日、27日、28日（この日は妻と一緒）
・スノーピーク：2日は温泉、3日はDAYキャンプ（写真後ろは、約15年ぶりに張ったテント）
「人生に、野遊びを。」このコピーいいね！
・市内の温泉：20日
・弥彦温泉さくらの湯：23日
🔸５ 学び・習い事・その他
✴️①学び
▶️本田健オンラインセミナー『お金の傷を癒やし、お金の不安から自由になる法』
21日（土）午後２時から５時、zoomでのリアル参加をしました。一番印象に残ったことを書くと、
＞「４年で本田健としてセミナー、講演・・・を終える」と終わりを決めることで得られること
・やめること、続けること、新しくやりたいことを真剣に考えて、決められる。
例：DearKenは今年でやめる。本田健手帳も今年でやめる・・・。
・「生涯現役」だと先が長いので、ダラダラやりそう。
・実は老害だったりする可能性があり
60歳以降のこと考えずに、この４年間真剣に生きる・・・
👉 なるほどと思いました。僕は、基本「生涯現役」だと考えていたのですが、時間を区切ってより真剣に生きる方に変えることにしました。
▶️三國清三『三流シェフ』を一気読み
28日（土）妻とカーブドッチヴィネスパ行った時、スパ内の本として手に取った本。面白かったので、その場で買い、続きを家で読みましだ。学びを箇条書きでノートに書いていたのを転記すると、
＞『三流シェフ』での学び
①人との出会いが人生（運）を創る
②最高のメンター（この場合はフランスの一流料理人たちなど）に師事する
③自分を相応の値段で売れなければ、尊敬されない。
④ミシュラン３つ星取れなくても、代わりにそれ相応のもの・それ以上のものがちゃんとくる（正当に評価される）
⑤何かに導かれるように、ふさわしいステージが用意される。
⑥ふさわしいお店（活躍の場）はちゃんと手に入る（気に入ったお店が借りれた）
⑦熱中できる才能（これが開花しているならば、ふさわしいフィールドにいる証拠）
⑧ジャポニゼ（自分化）、日本人としてフランス料理を創る。
⑨出版の威力は凄まじい！ 知名度を飛躍的に上げ、あっという間に満席状況・海外コラボ展開へ
⑩世界中に招かれて料理
⑪気がつけば、借りたお店が自分のものに。
⑫70歳前にして、大成功しているお店からのリセットを計画
ー「オテル・ドゥ・ミクニ」を閉めてもう一度、料理に挑むー
⑬すごい料理をまずは徹底的にコピーする
⑭人は人で磨かれる。
⑮ 「サカナザ」の常連客が助けてくれる
学びの多い本でした。
これ以外にも、
・健さんとリンポチェ師の対談、法話、仏教儀式の会『幸せと豊かさを招き入れる生き方』に参加していました。
22日12時半から午後5時過ぎまで、まるまる参加していました。
リンポチェ師と
本田健さんと
✴️②習い事
▶️西洋画教室
27日（金）終了後の進捗
毎週金曜日の夜７時から９時にあります。
作家セミナー合宿中の13日を除いて、6日・20日・27日と参加していました。
▶️『週３レシピ』10月分達成
4月から山口祐加『週３レシピ』に載っている料理を欠かさずやっています。1月当たり３汁と３菜の６メニューです。
そのうち、「きのこチャーハン」は、今まで作った『週３レシピ』メニューの中で一番美味しかったです！
これ以外で言えば、
・22日１オンス金貨を売ってきました。
発達障害児のママパパのためのオンライン子育て講座を現在作成中なのですが、LP制作（外注）一つにもお金がかかります。全てそうしたオンライン子育て講座の制作費・集客費に充てます。
・4日（水）・5日（木）・6日（金）の３日間、酵素を飲みながらのファスティングをしました。
あと、発達障害児の専門塾ミラクルでは、毎週個別に約１時間ずつ3名の子どもを教えています。
今月も、先月同様、がんばったな！と、正直そう思います。
